Vitamin B6 (pyridoxin)  Co je to pyridoxin a kde se nachází?
Pyridoxin patří mezi vitamíny skupiny B, je rozpustný ve vodě. Chemicky jde o směs tří podobných látek pyridoxol, pyridoxal a pyridoxamin. Pyridoxin účinkuje jako tzv. koenzym (látka pracující v souladu s enzymy), urychluje chemické reakce v buňkách.
Dobrým zdrojem pyridoxinu jsou kvasnice, drůbež, vejce, játra, zelenina, banány, oříšky a celozrnné obiloviny. Obsah pyridoxinu v potravinách klesá jejich varem.
Doporučená denní dávka je pro dospělé 1,7-2mg, pro těhotné ženy 2,2mg a pro děti 1-1,4mg.
K čemu nám pyridoxin slouží?
Pyridoxin hraje významnou roli v činnosti enzymů, působících při rozkladu a zužitkování bílkovin, cukrů a tuků z potravy, dále je důležitý v procesech přeměny zásobních cukrů v játrech a svalech na energii. Působí preventivně proti nervovým onemocněním, zlepšuje náladu u depresivních stavů, má také vliv na kvalitu kůže a významnou úlohu hraje také v tvorbě červených krvinek a protilátek. Pomáhá také při premenstruačním syndromu a to zřejmě díky tomu, že se zúčastňuje odstraňování nadbytku estrogenu z těla. Podle nových studií může dokonce snížit ranní nevolnosti u těhotných žen.
Co se stane při jeho nedostatku?
Pokud dojde k nedostatku pyridoxinu v organismu, obvykle je to ve spojení s nedostatkem všech vitamínů skupiny B. Nedostatek se projevuje slabostí, podrážděním, cukáním víček, kožními projevy jako suchost a záněty, záněty sliznic ústní dutiny, dochází k brnění, křečím a mrazením v končetinách.
A co s nadbytek pyridoxinu?
Pyridoxin je vitamín rozpustný ve vodě, neukládá se v těle a je vylučován močí. Pouze vysoké dávky podávané dlouhodobě (2000mg/den) mohou způsobit nervové poškození a celkovou slabost. Tento stav se ovšem velmi rychle vrátí do normálu po jeho vysazení.
Kdy tedy pyridoxin užívat?
Zvýšená potřeba organismu po pyridoxinu je u žen užívajících hormonální antikoncepci, u pacientů léčených na tuberkulózu isoniasidem a u těhotných a kojících žen. Dále jsou to sportovci, lidé s nedostatkem červených krvinek a alkoholici.
Jak nakoupit v lékárně?
Tablety k vnitřnímu užití
Pyridoxin tablety
Pyridoxin (vitamin B6) patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě. Pyridoxin hraje významnou úlohu v činnosti různých enzymů, které jsou nezbytné pro rozklad a zužitkování bílkovin, cukrů a tuků z potravy a pro přeměnu zásobních cukrů v játrech a svalech na energii
B-komplex tablety
B-komplex forte tablety
Milgamma N tobolky Přípravek se používá jako podpůrná léčba při onemocněních postihujících především periferní nervový systém.
Milgamma N injekce Kombinace skupiny vitaminů B - (B1, B6 a B12). Neurotropní vitaminy B-komplexu mají příznivé účinky na zánětlivá a degenerativní onemocnění nervů a pohybového aparátu.
Injekce s obsahem pyridoxinu Pyridoxin injekce
1. vitamin
Přidal
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, 19-05-2015 05:27
Dobrý den beru pyridoxin 1x den ne muzu k tem brát vitamin b komplex forte dekuji |
2. dotaz
Přidal
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, 09-07-2015 17:17
dobrý deň
mám doporučenie z hematologie
užívať pyridoxin.Do dnešného dňa
som užívala pyridoxin generica.
Dnes mi v lekárni ponúkli pyridoxin
léčiva.Keď som sa spýtala na
rozdielnosť tohto lieku bolo mi
povedané, že pyridoxin léčiva je
originálny liek a je účinnejší.
Zakladá sa odpoveď lekárničky
na pravde ?
ďakujem Nečasová |
3. vitamin b6
Přidal
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, 15-01-2016 03:55
beru magnesolvt mužu ještě brát b6 k tomu na nervy dekuji za odpověd moravcová |
4. Přidal Petra, 07-03-2016 22:35
Dobrý den, prosím, jakou formu nejlépe užívat v těhotenství na nevolnosti?? Moc děkuji. |
5. Přidal
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, 08-05-2016 14:21
Dobry den,chcela by som Vas spytat,ze to mam robyt,ked som nervozna a uz 3krat po 3mesiacoch mi meska menstruacia,ale neviem preco,co mam robyt |
6. užívanie pyridoxinu
Přidal
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, 19-05-2016 12:32
dobrý deň. beriem pyridoxin dlhodobo na odporučanie lekara 1x1, k tomu som si pridala aj bekomplex forte koli castým herpesom 1 tabl.. môžem užívať pyridoxin a bekomplex forte súčastne aj počas tehotenstva??
za odpoveď ďakujem. |
7. dotaz
Přidal
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, 19-01-2017 06:08
Dobrý den dlouhodobě(18let) beru Mg s pyridoxinem známá mi teď napsala,ze se po tom tloustne ..je to pravda ?beru 3 x denně...ona ze bere magnosolv je tento přípravek lepší? lepší? |
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář.
Prosím přihlašte se nebo se zaregistrujte.. Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.2 |
Komentáře (7)
