Diskuze

Ahoj všem, nevím čím to, ale nemohu cca od zač. února vůbec spát a už si s tím absolutně nevím rady, omezila jsem kávu, dokonce vyřadila čokoládu na večer, ať nemám zbytečně moc energie, ale změna žádná. Nemáte nějaké tipy?

Za mě doporučuju nějaký bylinkový čaj, jsem teď v 7. měsíci, tak se mi taky přestává spát úplně nejlépe, ale např. meduňka zabírá poměrně hezky… alespoň na mě

Já bych se asi zaměřila na klid v práci, osobním životě atp., z vlastní zkušenosti vím, že když špatně spím, říká mi tělo, ať trochu zpomalím a nebo obecně bývá snad nejčastější spouštěč stres.

U mě jednička na usínání Sleepnox - jeden z mála produktů, které na mě fakt měly nějaký účinek, ale zároveň není plný chemie a všech možných hnusů... naopak složení kombinace 4 bylin (Kozlík, Chmel, Mučenka a Meduňka) a opravdu po ničem se mi nespí tak dobře.

Moc díky za supr tipy, čajíky jsem hnedka nakoupila do zásoby a ten sleepnox vypadá, co jsem koukala na netu, taky velice dobře, takže přemýšlím, že rovnou taky vyzkouším.