Jak zhubnout

[jenny]

Hubnutí bez pohybu se mi líbí.To bude něco pro mě. Né se trápit někde v posilovně,ale pěkně sedět na gauči u televize a kila půjdou dolů.

[Adélka223]

Ahoj, hledám nějaký pohyb na efektivní hubnutí, ale klasické cvičení mě vůbec neba, snažím se postupně přejít na zdravou stravu, ale chtělo by to nějakou činnost, která by mě fakt bavila a nemusela byh se do všeho nutit násilím.

[Šarlotka]

Co třeba yoga, taky jsem četla, že hodně lidí cvičí podle youtube, nebo ještě pilates.

[Patricia]

Zdravím, zkus najít nějakou inspiraci tady: https://www.svet-zdravi.cz/clanky/ktere-sporty-pomahaji-spalovat-tuky, je tam toho spoustu.

[Olga]

Zkusila bch ten tanec, je tam několik druhů, zhubneš a navíc, když řekneš, že tancuješ to nebo to, tak z toho budou všeci nadšení.

[Jancaa]

Mě už diety unavovaly, proto jsem se rozhodla pro výživového poradce. Na základě doporučení jsem zvolila svět zdraví.

[Teruša]

A jak dlouho do světa zdraví docházíte? A hlavně už máte nějaké výsledky?

[Jancaa]

Chodím teprve dva měsíce, a líbí se mě tam. Poradkyně se mnou pracuje velmi profesionálně, ale do ničeho mě nenutí. Vše je na základě vzájemné spolupráce.

[Charlie]

O světě zdraví jsem slyšela, dívala jsem se na jejich stránky wwww.svet-zdravi.cz. Potřebuji se svou váhou něco udělat.

[Jancaa]

Určitě to Charlie zkuste, mám za sebou čtyři měsíce ve světě zdraví a zhubla jsem 7kg. Budu s nimi určitě pokračovat dál.