Ahoj, s náplastmi zkušenost nemám žádnou, co se týče potravin, tak asi nejlepší je na to česnek, jinak zobu každé ráno tablety ostropeřce, které nakupuji na Naturevia.cz a řekla bych, že fungují víc než dobře, celkově je ta rostlina takový malý zázrak

)