celulitida - pomooooc

[Pavel Dráždil]

Čtyři kroky, které zatočí s celulitidou.

1. Začněte sprchou Svůj program proti celulitidě začněte při večerní a ranní hygieně. Nestojí to ani moc času navíc. K vypnutí pokožky je třeba rozproudit krevní oběh, a proto si dejte střídavě teplou a pak studenou sprchu. Masírujte problematické partie ve směru hodinových ručiček a nohy pak vždy od kotníků ke stehnům a hýždím. Sprchové gely s masážními zrníčky vyhladí zhrublý povrch a přírodní výtažky v nich vypnou pleť.

2. Krémy, které fungují Do vyhlazené a prokrvené pokožky vmasírujte krém proti celulitidě. Na stehnech pracujte oběma rukama najednou. Jednou napněte pokožku a druhou dlaní vetřete krém či gel. Začněte nad kolenem a pokračujte směrem vzhůru. Do hýždí vmasírujte krém opět směrem zdola nahoru a přitom pokožku jemně "poštipujte". Na břichu pracujte stejně a ve směru hodinových ručiček. Navíc si přidejte denní, aspoň hodinovou chůzi. Vybíhejte schody nebo jezděte na kole.

3. Přidejte něco navíc Na vznik celulitidy má vliv špatná životospráva, nedostatečný pitný režim, kouření nebo stres. Svůj podíl má i sedavé zaměstnání a málo pohybu – to všechno zpomaluje lymfatický oběh a způsobuje ochabování podkožního vaziva. Problém pomerančové kůže je spojený také s hladinou hormonů v krvi. S pomocí drobných změn ve stravování (zapomeňte na uzeniny a tučná jídla z fast foodu), dostatku tekutin (alespoň 2,5 litru denně) a pravidelného příjmu vitaminu C bude výsledek brzy patrný. Do svého programu zařaďte i kvalitní přírodní přípravky, které mají detoxikační a odvodňovací účinky.

[Návštěvník]

Ahojky.Nevim,odkud jste.Ale ja mela opravdu osklivou celulitidu na stehnech a na brichu.Nastesti bydlim kousek od Mlade Boleslavi a kamoska chodi k jedne maserce a ta ma pristroj na hubnuti a celulitidu v jednom.Tak jsem se objednala a uz po trech lezenich jsem si musela vzit pasek na kalhoty a celulitida se pomalu ztracela.Po deseti lezenich mam jak po tukovych polstarcich,tak po celulitide.no a jeste mi ten zazrak vylecil zanet mocoveho mechyre.Takze jsem spokojena.Celulitida se mi zatim neobjevila,je to uz neco pres rok.Jsem moc spokojena.Posilam cislo na pani,doufam,ze mi to nebude mit za zle.607131750.Julca

[nonynka]

kolik stojí takové léčení?

[lornie]

Milé dámy,

s celulitidou bojuju léta a skvěle proti ní zabírá lymfodrenáž – osobní zkušenost mám zde:

http://www.hanek-massea.cz/

Je to na Praze 6 a byla jsem moc spokojená – masér má i naprosto skvělý ceny: 150 Kč za jednu terapii – já chodím už 2 měsíce jednou týdně a celulitida je fakt o poznání lepší (hladší stehna, zadeček – fakt mi to funguje). Tak jednou za 14 dní si tam dopřeju i masáž nohou olejíčkem proti celulitidě a výsledky jsou fakt znát...vyzkoušejte. Zdravím

[Leniska]

Ahojky, zkoušela jsi léčivé bahno? Na stránkách www.lecive-bahno.cz je anticelulitidový program. Je to sice maličko náročnější, ale výsledky jsou výborné!

[Jitka J.]

Pro ty, kterým nepomohlo cvičení ani krémy tu mám tip: www.BelCorpo.cz, byla jsem tam zatím jen jednou (asi před 3 měsíci) - celulitida úplně zmizela a doteď po ní není ani stopy. Navíc jsem měla v obvodu stehem o 3 cm míň! Jestli chcete investovat do něčeho, co opravdu pomáhá a ne vyhazovat peníze za nějaké krémy, tak radím bezbolestnou liposukci v BelCorpu. Celá procedura hlavně vůbec nebolí, je to jako příjemná hřejivá masáž. Samozřejmostí je však dodržování pitného režimu, ten byste neměly podceňovat.
Mimochodem, za jedno ošetření dáte skoro tolik co za cca 10 krémů proti celulitidě a navíc je výsledek hned vidět!

[Zdenka]

Tak i ja jsem se rozhodla jit tvrde to boje s celulitidou. Prvnim impulsem byl fakt, ze jsem konecne prestala kourit, coz ma na celulitidu velmi neblahy vliv. Kafe nepiji vubec, proto jsem si rikala, ze je nejvyssi cas.
Nikdy jsem nebyla obezni, merim 162cm a vazim prumerne kolem 48kg, ale s celulitidou bojjuji uz dlouho. Hledala jsem vsude mozne ruzne rady a sestavila si na zaklade zdraveho rozumu to, co by mi mohlo pomahat a svete div se, vysledky se dostavuji.
Zakladem vseho je samozrejme pohyb, bez nej to nejde. Vzhledem k tomu, ze pracuji z domova a nemuzu tak chodit nikam cvicit, tak mi kamaradka poradila cviceni doma-ve finale je to i cenove uspornejsi. Mohu doporucit cviceni podle Cindy Crawford. Ze zacatku jsem cvicila obden, ze me neskutecne druhy den bolelo snad vse. Ted cvicim jednou-dvakrat denne, vzdy jsou to serie cca po 45min.
K tomu jsem pridala kvalitni kremy proti celulitide. Vyzkousela jsem toho opravdu hodne, chodila jsem driv i na ty silene drahe procedury s pristrojema, kdy jedno sezeni vyslo i na 1500kc, stejne to nepomohlo. Dost jsem spokojena s kremy od kozmetiky-afrodita, maji specialni serii kremu pro domaci pouziti i s puncoskami, ve kterych jsem se naucila cvicit.
Samozrejmosti je hodne pit, ale opravdu hodne, ja se snazim alespon ty 2litry, ze zacatku to staci, ale chtelo by to zvysit na 3litry.
Dulezita je uprava jidelnicku, vynechat uplne sladke a bumblinkove napoje, solit co nejmene-da se zvyknout, uz nesolim ani ryzi. Neprejidat se, naopak jist pravidelne cca co 3h.
Je vhodne i nesladit, pripadne pokud sladit musite, nepouzivat bily cukr, ale trtinovy a vubec nejlepsi je slazeni medem. Pokud mam velkou chut na sladke, tak se ridim radou moji sestry, ktera v tehotenstvi mela cukrovku a drzela diabetickou dietu-dat si par ctverecku cokolady s co nejvice procenty kakaa (ja mam v zasobe 90%).

Takze pokud to shrneme: cviceni 1-2krat denne (rano a vecer)-samozrejme nejlepsim pomocnikem je pravidelny sex, kdyz se neflakame a partnerovi aktivne pomahame
- mazani anticelulitidnich kremu-dvakrat denne, rano a vecer
- stejne tak je velmi dobra rada, kterou jsem nasla na internetu, masirovat napadena mista kartacem-je to vse o zvyku, ja pouzivam klasicky mekky kartac na zada a masiruju po 20min vzdy jedno stehno a to take dvakrat denne (rano a vecer), ale ze zacatku je vhodne jen jednou, pripadne snizit dobu masirovani, nebot se muze stat, ze si kuzi trochu spalite, nez si zvykne
- pouzivam i velmi dobre doplnky stravy- 2krat denne (se snidani a obedem, pozor, ne na noc, jinak neusnete) tabletky od inneov k redukci celulitidy a EBS (nejedna se o pripravek na hubnuti typu alli apod, ale ke cviceni je to vhodne, ze to pomaha lepe zpevnit svaly)
- piti hodne tekutin (alespon 2 litry neslazenych a nebublikovanych vod), ja si delam aktualne i 3tydenni antioxidacni kuru z koprivy. Takze piju 1litr caje z koprivy (vzdy ale sypanou koproivu, ne sackovou) a litr vody
- jsou vhodne, jak jsem cetla, take stridani teple a studene vody na postizena mista-no na to ja nemam odvahu, takze mozna az v lete
- a ted se jeste chystam na pristroje Vacuwell a Vibrosaunu, ktere pry pomahaji a neni to tolik financne narocne.
- jeste ke cviceni, je primo sada cviku na celulitidu od Chris freyer, je to cviceni asi na 8min a pry hodne pomaha, ale vetsina cviku je obcazena v DVD od Cindy Crawford- formuj sve telo (jedna se o prvni dil ze 3)
- mam taky pejska, takze kazdy den chodime alespon na hodinku na prochazku a k tomu jsem si poridila i specialni tenisky pro tvarovani zadecku

Takze damy, preju pevne nervy a opravdu to chce velkou vydrz a zatnout zuby. Nic neni zadarmo, hlavne neverte tomu, ze by nejaky zazracny krem, ci jeden pristroj na celulitidu pomohl. Je to bvlbost, uz jsem toho opravdu vyzkolusela hodne a musim rict, ze az ted teprve vidim vysledky.
Po 2 tydnech je to uz fakt hodne znat!!!!

[Luciáš]

Čágo, chci se zeptat... nemáte někdo náhodou zkušenosti s tlakovou masáží řízenou počítačem??? Moc dík

[Kamila]

Krémy a všechny jakože odstraňovače cellulitidy jsou na nic. Zkoušela jsem jich dost a jediný pokrok jsem viděla v hebkosti kůže. Nejdůležitější je hodně cvičit a jíst ovoce a zeleninu. Zkusila jsem jíst i wobenzym a ten mi překvapivě pomohl ( alespoň mám ten dojem). Ale musím zopakovat, že opravdu jediná a účinná věc je sport,sport a sport.

[Gabina9]

Taky mám problém s celulitidou, a krémy mi teda vůbec nepomáhají, dokonce jsem si koupila jeden s takovým masážním přístrojíčkem, že se to má nejdřív namasírovat a pak natřít, a ten teda levný nebyl, a stejně nic... našla jsem na netu nějaký vakuový přístroj cellulife, nemáte ho někdo? Uvažuji, že si ho pořídím.. už jsem zoufalá